天然乳胶脚踏板弹力拉力绳带手柄健身器材健美扩张器

规格 ：
材质：EVA和TPE橡胶
颜色：绿色、红色、黄色、紫色、蓝色
尺寸：50*26cm

包裹 内容 ：
1 X 阻力训练器

概述：
1. 完全贴合手部设计，有助于抓握，弹性泡沫可保护免受伤害。 4根拉管，比2根拉管抗拉强度高，弹性好。
2.加粗天然乳胶管，抗拉强度高。
3.优质EVA和TPE橡胶。
4.锻炼手臂、腿部和背部，并可以做坐姿练习。改善伸展和灵活性。
5.最佳减肥运动产品。科学的设计和压缩帮助您纠正姿势，平坦腹部，紧实小腹。舒适，轻便有弹性。

如何使用：
1.肩部练习
站在原地，双脚蹬踏，抓住手柄，用力上下移动。
每次建议15次，重复2-3组。可预防肩周炎
增加肩膀的灵活性。
2.手部练习
坐在椅子上，双脚，双脚，保持90度，拉动管子周围。
手握住拉力器，可以锻炼手臂内部肌肉。
3.腰部锻炼
将脚平放在脚上，握住手柄。
有了管子，就可以灵活地做仰卧起坐。它可以消耗平时两倍的卡路里。
4.腿部运动
躺在瑜伽垫上，保持双脚固定。腿弯曲成 90 度。
向前推进。
每次推荐15次。可以有效增强和强化腰部和大腿的肌肉。